Tuettu Veikkauksen tuotoilla
Etusivu
Ajankohtaista
Louhentuvan ryhmät
Ruokalista
Virtaverkko
Tutuntupa
Yhdistys
Louhentupa
Omaiset
Opiskelijoille
Kuntoutuskurssit
Linkit

Louhentuvan ryhmät
 
Maanantai  
Klo 12.30 Hengellinen kerho lisätietoa
Louhentuvan kokoushuone
Klo 14-15.30 Kädentaidot -ryhmä   lisätietoa   esite  JATKUU 27.1.
Ryhmä kokoontuu Louhentuvalla 27.1.-4.5. (ei 10.2. ja 2.3.), yhteensä 12 kertaa.
Ohjaajana toimii Eija Rasanen Käsityökeskus Alliinasta.

Tehdään erilaisia askarteluja ja käsitöitä, toiveita huomioiden.
Ryhmä on maksuton.
Tiistai
Klo 10.00 Yhteinen kävelylenkki
Liikutaan yhdessä kävellen Louhentuvan lähiympäristössä
Klo 12.30 Viikkokokous
Louhentupa. Keskustellaan ja päätetään yhdessä Louhentuvan ajankohtaisista asioista.
Klo 13.30 Viikkovenyttely
Venytellään Louhentuvalla
Klo 14.00 Keilaus
Keilataan kerran kuukaudessa
Kevään keilauskerrat: 28.1., 25.2., 31.3., 28.4. ja 26.5. kello 14-15
Omavastuu 4 €, sisältää keilauskengät
Tulo suoraan keila- ja liikuntakeskus Liikkeeseen (Untamonkatu 8)
Ilmoittautumiset ja maksu Louhentuvalle ennen keilausta
 Keskiviikko  
Klo 10.00 Miesten ryhmä    
Kokoontumiset 15.1., 29.1,.12.2. ja 26.2.
 Klo 12.00 Mukavan mielen keskusteluryhmä   esite
Jatkuu 12.2. kello 12-13.30, tervetuloa uudet ja vanhat kävijät.
Ohjaajina Kaija Järveläinen ja Marjo Lond
Lisätietoja Louhentuvalta
Klo 15-18 Virtaverkko   lisätietoa   esite
Nuorten aikuisten toiminnallinen ryhmä
Lisätietoja ja ohjelma Louhentuvalta sekä kotisivuilta

 Torstai
Klo 10.00 Peli- ja musiikin kuunteluryhmä  lisätietoa
Vuoroviikoin pelataan ulko- tai sisäpelejä ja kuunnellaan musiikkia.
Klo 13.00 Kirjoittajapiiri     JATKUU 13.2.
Kokoontuu Louhentuvan kokoushuoneessa
Ryhmän ohjaaja on Kirjoittajayhdistys Sonetista
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Louhentuvalta
Klo 13.30-16 Virtaverkko
Torstain ryhmä kokoontuu ensimmäinen kerran 10.10.
Lisätietoja ja ohjelma Louhentuvalta
Klo 17.30 Tutuntupa       TAUOLLA
Ryhmä kaikenikäisille ja kokoisille.
lisätietoa
Perjantai
Klo 10.00 Bingo
Louhentuvan kokoushuone
Voittajille pieniä palkintoja

Liiku mieli hyväksi -liikuntaryhmät
Ryhmät toimivat kevätkaudella 7.1.-26.4.2020

Liikuntaryhmiin voi osallistua lunastamalla Liiku mieli hyväksi- liikuntakortin Louhentuvalta hintaan 10 €.
Iisalmen Mielenterveystuki ry:n jäsenet saavat kortista 2 € alennuksen.
Kortilla voi käydä omalla ajalla 3 kertaa uimassa tai kuntosalilla kortin voimassaoloaikana, arkipäivisin klo 16 saakka.

Kevätkauden 2020 esite

Maanantai  
Klo 15-15.30 Vesiliikuntaryhmä (ohjattu ryhmä)
  Sisäänpääsy klo 14.00-15.00 välillä
  Uimahallin monitoimiallas. Tiedustelut: Allasosasto, puh. 040 350 2528
Tiistai  
Klo 14-14.45 Liikunta- ja venyttelyjumppa (ohjattu ryhmä)
  Liikuntahallin yläkerta. Tiedustelut: Kaija Herd, Puh. 040 8302703
Keskiviikko  
Klo 12.30-14 Kuntosaliryhmä (omatoiminen ryhmä)
  Sisäänpääsy klo 12.30-14.00 välillä
  Uimahallin kuntosali. Tiedustelut: Louhentupa, puh. 044 356 6720
Klo 14-15 Palloiluryhmä (omatoiminen ryhmä)
  Pelataan sulkapalloa, myös muut sisäpeli mahdollisia!
  Liikuntahalli. Tiedustelut: Louhentupa, puh. 044 356 6720
Torstai  
Klo 15-16 Sählyryhmä (omatoiminen ryhmä)
  Liikuntahalli. Tiedustelut: Louhentupa, puh. 044 356 6720
Perjantai  
Klo 15-16.30 Sählyryhmä (omatoiminen ryhmä)
  Liikuntahalli. Tiedustelut: Louhentupa, puh. 044 356 6720
 
Liikuntaryhmät ovat matalan kynnyksen mahdollisuuksia.
Jokainen voi tulla liikkumaan oman jaksamisensa mukaan.
© Iisalmen Mielenterveystuki ry 2014
Louhentuvan ryhmät | Louhentupa